Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 36,42g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carozzi Cuscús. Middag: Tomates. Snacks/Annat: Mermelada, Mandarinas, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pita Light Blanco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|