Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
100,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 64,69g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Frühstücksbrei, Wiener Würstchen. Middag: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Kirschstreusel mit Pudding, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|