Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
2358 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 73,04g | Kolh.: 315,23g.
Frukost: Nando's Peri-Peri Sauce, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread, Cheddar Cheese , Heinz Tomato Ketchup, Milk, La Colombe Cold Brew. Lunch: Roti Land Roti, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce. Middag: Pomegranate. Snacks/Annat: Lay's Game Day Chili Potato Chips, Twix Twix Ice Cream Bar (75g), Cheryl & Co. Gingerbread Cookie, Date. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|