Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 59,51g | Kolh.: 104,38g.
Frukost: Air, Air (Botol). Middag: Plecing Kangkung, Ampela Goreng, Leher Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Anggur Pinot Blanc, Pisang, Apel, Koktail Jus Cranberry (Botol). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitasyahla 's vikthistorik
|