Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 56,86g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Lipton Yeşil Çay Sade. Lunch: Migros Muz, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Haribo Chamallows. Middag: Tavuk Dürüm. Snacks/Annat: Ülker Albeni. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esradonmez12 's vikthistorik
|