|
Я всё же решила что с этой недели буду на 850ккал питаться. Обед:кофе с сиропом б/с и с молоком,перчик с адыгейским сыром и панкейк Перекус:пастила с клюквой б/с и батончик Ужин:омлет с овощной смесью,адыгейским и творожным сыром Активность:3600 шагов
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 53,57g | Kolh.: 66,61g.
Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец. Middag: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Адыгейский, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|