|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 59,00g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Banana Caturra. Lunch: Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Banana Caturra, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Löpband - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eaii_day77 's vikthistorik
|