Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1835 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 83,30g | Kolh.: 171,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Курица (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Рассольник. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Сыр, Сильпо Хурма Шарон. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toridimyska 's vikthistorik
|