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Saumon au four avec ses courgettes et patates à la créme.
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
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1210 kcal
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Fett: 43,78g | Prot: 66,75g | Kolh.: 143,91g.
Lunch: Jus de Pomme, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Findus Filet de Saumon Sauvage, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Pain Blanc Grillé, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Petit Navire Thon Vapeur, Pommes Granny-Smith, Bouton d'Or Shaker Vinaigrette Légère, Chou Rouge, Banane. Snacks/Annat: Milka Chocolat au Lait. mer...
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397 kcal
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Träning:
aerobic :cardio+muscu - 27 minuter, stretching - 10 minuter, abdominaux - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
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