Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 66,05g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Viola Молоко Обезжиренное, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Чеддер, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Жареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Капучино Безлактозный, Советские Традиции Сырок 5%, Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tata__tata 's vikthistorik
|