Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1479 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 58,75g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Останкино Колбаса Ароматная, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Спагетти. Snacks/Annat: Lucky Days Курабье, Чай с Сахаром, Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|