Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
117 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 69,27g | Kolh.: 150,89g.
Frukost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Карпаччо, Каравай Кофейное Печенье Сахарное , Каша Пшенная, Белый Город Молоко 2,5%, Авоська Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|