Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
582 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 18,73g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Lotus Speculoos (7,8g), Lindt Chocolat Noir 78%, Royco Soupe Instantanée . Middag: Aldi Stollen, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Annat: Pain Blanc Grillé. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|