Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
2232 kcal
|
Fett: 77,59g | Prot: 116,35g | Kolh.: 280,62g.
Frukost: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Манго, Голубика, Сливы, Хурма, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Kellogg's Dinosaurs, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Пицца Римская Курица Терияки, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|