Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 85,55g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Какао, Алтайская Сказка Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженная Вишня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Замороженная Вишня, Красная Цена Клубника . Snacks/Annat: Из Углича Ряженка, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|