Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 135,33g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Пятерочка Яблоко Красное, Густияр Сгущёнка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|