|
Это просто жесть, хватит жрать!!!!!
|
77 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
3977 kcal
|
Fett: 172,82g | Prot: 115,08g | Kolh.: 300,04g.
Frukost: Мандарины, Банан, Капучино, Кофе. Lunch: Ready2eat Цезарь, Капучино, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Middag: Поболтушки Семечки Белые, Чикен Хауз Шаварма Открытая, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельные Чипсы, Фисташки, Обычное Пиво. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк 's vikthistorik
|