Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
628 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 40,26g | Kolh.: 60,07g.
Frukost: Ovo Frito, Mamão Formosa. Lunch: Legumes Cozidos, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susanne.t.vieira 's vikthistorik
|