Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 45,95g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: Durazno, Taco al Pastor, Cuernitos. Lunch: Arroz a la Mexicana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Taco al Pastor, Marinela Bombonetes. Middag: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|