Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 43,46g | Kolh.: 196,15g.
Frukost: Pisang, Buah Naga. Lunch: Kubis, Wortel, Kemangi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Pisang, Kemangi, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santikasinsin500 's vikthistorik
|