Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1296 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 101,91g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Alpen Gold Пикник, Хумус, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырный Мастер Сыр Гауда, Свеклы, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы, Варенье из Смородины, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|