ira_biboo 's dagbok, 10 dec 22

2 мес разницы. вроде немного поуменьшилась..хотя слева мне нравятся больше даже плечи..ладно, смотрим дальше, что получится

---

1532 kcal

Fett: 82,97g | Prot: 87,59g | Kolh.: 105,12g.   Frukost: Bombbar Protein Cookies Cherry, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Копченый или Вяленный Бекон, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе, Свинина Отварная, Гречневый Суп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Middag: Белый Рис, Свинина Запеченая, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...