Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
470 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 18,87g | Kolh.: 45,78g.
Frukost: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Beste Ernte Gewürzgurken, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot, Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|