Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 87,59g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Bombbar Protein Cookies Cherry, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Копченый или Вяленный Бекон, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе, Свинина Отварная, Гречневый Суп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Middag: Белый Рис, Свинина Запеченая, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|