|
Прогулка 8176 шагов
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 97,41g | Kolh.: 79,48g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Middag: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет со Шпинатом. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог 5%, Фуджи Яблоко, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|