Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 44,00g | Kolh.: 131,58g.
Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Lemon Bars. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|