Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 44,10g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Lumpia Basah, Ayam Kecap, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Isi, Nasi Putih, Ayam Kecap. Snacks/Annat: Donat Isi Custard. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|