Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
600 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 40,76g | Kolh.: 67,05g.
Frukost: Nescafé Café, Provamel Leite de Amêndoa sem Açúcar , Toasted Bread. Lunch: Persimmon, Rice with Vegetables, Egg White . Middag: Pork Chop, Rice with Vegetables, Cabbage . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenconceicao13 's vikthistorik
|