Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2717 kcal
|
Fett: 98,70g | Prot: 186,16g | Kolh.: 264,15g.
Lunch: Milka Печенье Choco Cow, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ашан Свити. Middag: Milka Печенье Choco Cow, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|