|
bonjour, je m'appelle Ludivine et je suis depuis pas mal de temps sur l'application sans vraiment être très active, mais toujours attentive aux conseils que je grappille. Je vois qu'il y'a pas mal de runners, je cours 2 à 3 fois par semaine, 10 à 15 kilomètres, et je rame en mer 1 fois par semaine.
J'aimerais me mettre aux Trails, comment avez vous réussi à vous sevrer de la musique lors des runs? C'est mon objectif mais je n'arrive pas à me concentrer sans ma play-list. merci !
|
 Kommentarer
Personnellement, j'écoute les zoziaux !! 🤭🤭 Plus sérieusement, si tu as plaisir à écouter de la musique pendant tes Run, garde cette habitude... Autrement, dans un 1er temps tu peux mettre ta play-list puis la couper sur le dernier kilométre et petit à petit augmenter à 2km etc......👍👍🌹🌹🌹
27 nov 23 av medlem: mann21000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludi run run 's vikthistorik
|