|
Тима 23
|
93,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 75,22g | Kolh.: 115,78g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Ядринмолоко Снежок . Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Магнит Фарш Домашний, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Село Зелёное Наполнитель Малина, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Блины на Молоке, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Мандарины, Петровский Пицца Мясное Ассорти, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Бахрушин Сало Соленое, Помидоры. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Петровский Пицца Мясное Ассорти, Лук, Рис Отварной, Ближние Горки Котлеты Домашние, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|