Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
114,2 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2382 kcal
|
Fett: 222,62g | Prot: 74,82g | Kolh.: 16,13g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Lunch: Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Butter (Salted) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Member's Mark Guacamole Minis, Green Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Butter (Salted), Cooked Egg Yolk, Butter (Salted) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kansasfarmer 's vikthistorik
|