Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 78,99g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Батон Бутербродный. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Долма, Суши Шоп Запеченные Мидии. Snacks/Annat: Крымхлеб Эклер Молочный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|