|
Pahin pöhötys lähti eli mun kroppa voi nähtävästi kerätä nestettä yms. 3-4 kg😅.
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1898 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 110,78g | Kolh.: 208,14g.
Frukost: Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kahvi, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Lunch: Melonit (Cantaloupe), Fazer Amica Kookos-Kasviscurrya Luomutofulla, Snellman Kebablastu, Valkoinen Riisi, Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Valkoinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kebabliha. Snacks/Annat: Atria Palvikinkku, Rainbow Margariini 60, Sämpylä, Vesi, Jauho, Öljy, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kahvi. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|