Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 13,07g | Prot: 36,17g | Kolh.: 151,43g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Frutti di Bosco, Hero Miele. Lunch: Wasa Rosemary & Seasalt, Zuppa di Zucca. Middag: Pretzel Morbidi. Snacks/Annat: Pomodorini, Wasa Rosemary & Seasalt. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|