|
начинаем зимние виды спoрта,завтра лыжи подарю
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 121,31g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Перекресток Авокадо Хаас, Киви, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Петруха Филе Грудки, Киви, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шебекинские Макароны Ракушки. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Скумбрия. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
|
2699 kcal
|
Träning:
групповая тренировка - 1 timme, ходьба до работы - 20 minuter, работа - 12 timmar, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|