Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2599 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 94,14g | Kolh.: 353,41g.
Frukost: Medialuna, Banana, Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Yogur Natural (Leche Descremada). Lunch: Pastafrola, Medialuna, Alfajor de Maicena. Middag: Pizza Casera, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola, Arcor Butter Toffees Leche. Snacks/Annat: Pan Integral, Huevo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santilash 's vikthistorik
|