Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 22,28g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Oreo Печенье, SPAR Блинчики. Lunch: Кофе Латте, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samnidzemedeya 's vikthistorik
|