Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1180 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 91,75g | Kolh.: 83,98g.
Frukost: Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Кабачки Жареные, Стокманн Драники Картофельные. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква. Middag: Банан. Snacks/Annat: Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|