Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 29,84g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Arem-arem, Pempek. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafitrianiiii 's vikthistorik
|