Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 76,71g | Kolh.: 252,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Barilla Спагетти . Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Lucky Days Курабье, Чай с Сахаром, Пикник Пикник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|