Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 28,46g | Kolh.: 147,36g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, YangBan Rice Porridge with Abalone, Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. Snacks/Annat: Quick Calories, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Animal Crackers. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|