Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1671 kcal
|
Fett: 12,02g | Prot: 10,29g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Pink Lady Apples, My Coffee. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Manapua. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Organic Animal Crackers. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|