Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 55,07g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: Мандарин. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриная Котлета, Barilla Макароны Вареные . Middag: Сосиски Молочные, Мираторг Рис с Овощами , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Котлета. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки, Вафли. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|