|
Go! go! power ranger 🤺
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1155 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 44,58g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: Telur Rebus, Chia Seed, Sunpride Banana. Lunch: Botok, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Tiwul, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lumpia Ayam, Pastel, Muffin Inggris. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millasyahila 's vikthistorik
|