Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
420 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 14,64g | Kolh.: 38,49g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Margarina, Ovo Mexido, Tapioca. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clarinhar 's vikthistorik
|