Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 42,85g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Schweinebraten Soße, Gut & Günstig Buttergemüse. Middag: Nestle Schoko Crossies, Mühlenhof Wiener Würstchen, Frikadelle. Snacks/Annat: Niederegger Marzipan Herzen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|