Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
386 kcal
|
Fett: 6,78g | Prot: 16,30g | Kolh.: 63,75g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Blanc. mer...
|
|
2440 kcal
|
Träning:
velo helliptique - 45 minuter, Situps - 1 minut, Dammsugning - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|