Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
983 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 41,00g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|