Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
2422 kcal
|
Träning:
Körning - 35 minuter, Matlagning - 11 minuter, Приём пищи - 1 timme, Duscha - 18 minuter, Stryka - 2 minuter, Apple Health - 21 timmar och 4 minuter, Studera - 13 minuter, Vila - 8 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Sittande - 9 minuter, Stående - 5 minuter, Crosstrainer - 7 minuter, Trappmaskin - 1 minut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|